Find us on Google+

Узнайте, почему диеты являются главной причиной лишнего веса и как похудеть без диет, упражнений и таблеток

Пройдите простой 3-минутный тест, который помог уже 350 000 людей обнаружить их главный фактор лишнего веса и достичь своей идеальной формы [*]

Предупреждение о результатах: Мы обращаем ваше внимание на то, что результаты, полученные Джоном Габриэлем и его учениками, не одинаковы для всех, и ваши результаты, если вы их получите, могут отличаться. Также всегда существует вероятность того, что вы не получите результатов, на которые рассчитываете. Метод Габриэля не является средством купирования, лечения или предотвращения каких-либо проблем со здоровьем. Информация предоставлена исключительно в образовательных целях и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом перед внесением изменений в свою диету, режим питания и медицинские процедуры.

Пройдите этот 3-х минутный тест и узнайте, какой из 9 факторов является причиной лишнего веса у вас
подсказка: мы не будем говорить о диетах или упражнениях

Для каждого утверждения выберите, насколько оно верно для вас

    • Я кручусь как белка в колесе, а в конце дня чувствую, что ничего не успел

    • Будучи ребенком, я испытал физическое или эмоциональное унижение

    • Через час-два после еды я чувствую усталость и/или испытываю потребность в сладком

    • Мне поставили диагноз пищевой аллергии и/или обнаружили другие проблемы с пищеварением

    • Обычно после диеты я снова набираю вес и возвращаюсь к прежним привычкам питания

    • У меня никогда не хватает времени на себя или на то, что я считаю важным в жизни

    • Я принимаю один или несколько из следующих препаратов: антидепрессанты, инсулин, кортизол, стероиды, гормональные препараты

    • Я начал набирать вес после того, как стал принимать один из вышеперечисленных препаратов

    • На протяжении последнего года, я принимаю один (или больше) из вышеперечисленных препаратов

    • Я принимал антибиотики хотя бы один раз на протяжении последнего года

    • В целом, мое питание нельзя назвать очень здоровым

    • Я постоянно чувствую усталость в течение дня

    • Я не думаю, что смогу похудеть, поскольку у всех в моей семье проблемы с лишним весом

    • Я испробовал много различных диет, которые запрещают есть мою любимую еду

    • Я постоянно переживаю по поводу нехватки денег, боюсь серьезно заболеть или расстроить родителей и родных

    • У меня есть нерешенные проблемы из прошлого, о которых я стараюсь не думать

    • У меня нерегулярный стул, меня беспокоят газы и вздутие живота после приема пищи

    • Я начал набирать вес после серьезного травматического события в моей жизни

    • Я часто употребляю алкоголь и/или регулярно курю

    • Иногда я храплю во время сна

    • Я регулярно принимаю препараты (без рецепта или по рецепту)

    • Я не верю, что смогу похудеть и всегда оставаться в идеальной форме

    • Во второй половине дня мне часто хочется чего-нибудь сладкого и я чувствую голод ночью

    • Мне нужно сбросить более 45 кг

    • Я живу в городе, работаю на заводе или в помещении без свежего воздуха (например, в офисном здании)

    • У меня часто бывают «хорошие дни» и «плохие дни» в питании

    • Я чувствую, что не могу контролировать то, что происходит в моей повседневной жизни